In questo periodo particolare vogliamo proporvi degli strumenti che possano essere utili per stare vicino ai più piccoli, da utilizzare sia in casa che a distanza. Le nostre proposte sono pensate principalmente per Educatori ACR e Genitori ma, va da se, sono fruibili per tutti coloro che le vogliano utilizzare. Le troverete online ogni mercoledì.
Iniziamo, da questa settimana, con un elenco di consigli pratici e utili per aiutare i nostri ragazzi in questo momento così delicato, standogli vicino ma lasciandogli anche i loro spazi.
Questo elenco è stato preparato da Antonia Pagnozzi, Psicologa dello Sviluppo e dell’Educazione e Consigliere Diocesano per l’ACR, e da Federica Giono-Calvetto, Psicologa e Specializzanda in Psicoterapia e membro d’Equipe ACR.
- I bambini possono rispondere allo stress in diversi modi, come essere più insistenti, ansiosi, arrendevoli, arrabbiati, oppure essere agitati, bagnare il letto ecc.
- Rispondi alle loro reazioni appoggiandoli, ascolta le loro preoccupazioni, parla con gentilezza e rassicurali.
- Dai loro più amore e attenzione: i bambini ne hanno molto più bisogno durante tempi difficili.
- Falli giocare e muovere: l’attività fisica è importante anche a casa.
- Parla di ciò che è accaduto, spiega cos’è ora in corso e fornisci loro informazioni chiare con parole che possono capire a seconda della loro età.
- Stabilisci con loro degli orari in cui svolgere le diverse attività: stabilisci i momenti di gioco, di apprendimento e i momenti in cui ci si rilassa; cerca di ricreare una routine e ritaglia sempre del tempo per giocare in sicurezza e rilassarsi.
- In caso di separazione (ad es. ricovero in ospedale) stabilisci contatti regolari (ad es. via telefono) e rassicurali.
- Proponi ma non imporre. Offri la possibilità di fare varie attività in casa, in modo da coinvolgerlo e fargli passare il tempo ma se il bambino dice di “no” non lo obblighiamo. Rispettiamo i suoi tempi e le sue necessità di quel momento.
- Non invadiamo gli spazi: se vediamo che il bambino sta svolgendo un’attività da solo, non preoccupiamoci di questo; se ha bisogno di voi sicuramente verrà a chiamarvi.